Gelassen älter werden

Bertram Kasper und Catharina Maria Klein
Willkommen beim Podcast "Gelassen älter werden" – ein einfühlsames Hörmagazin von und für Best Ager, Silver Ager, Babyboomer oder schlicht Rentner, von und mit Bertram Kasper und Catharina Maria Klein. Dieser Podcast ist eine inspirierende Informationsquelle rund um das Altern, abgestimmt auf Themen, die Menschen in der dritten Lebensphase bewegen und bereichern. 
 
Mit spannenden Gästen wie Tamara Dietl, Anselm Grün und Gerald Hüther sprechen wir über die Herausforderungen und Freuden des Älterwerdens. Wir erkunden Lebensqualität im Alter, liebevolle Beziehungen, gesundes Altern oder Sexualität im Alter. Ihr erfahrt darüber hinaus, wie Ihr die Endlichkeit annehmen, Krisen bewältigen und Euren Ruhestand genießen können. 
 
Doch wir besprechen nicht nur die leise Seite des Alters: Ob es nun der Marathon mit 66 Jahren, die ehrenamtliche Tätigkeit bei einer Tafel oder die Weltreise mit 70 Jahren ist – dieses Hörmagazin feiert die aktive Seite des Seniorenlebens! Dieser Sozialwissenschaften Podcast lehrt Gelassenheit, innere Zufriedenheit und bietet Euch zahlreiche Hinweise, um körperliche und geistige Gesundheit im Alter zu fördern. 
 
Es geht darum, eine Pro Aging Kultur zu etablieren und zu zeigen, dass jede Lebensphase ihre einzigartige Schönheit und Weisheit hat. "Gelassen älter werden" – weil die zweite Lebenshälfte zu den besten Zeiten gehören sollte!

Gelassen älter werden mit Anselm Grün Jubiläumsfolge 2021

In dieser Episode von "Gelassen älter werden" reflektiert Pater Anselm Grün über innere Veränderungen im Alter, die Bedeutung von Loslassen, Identität und Dankbarkeit sowie die Rolle von Stille und Achtsamkeit für eine tiefere Verbindung zu sich selbst.

08.01.2026 36 min


🎉 Jubiläumsfolge 5 Jahre Gelassen älter werden

Die meistgehörte Episode aus dem Jahr 2021

Fünf Jahre „Gelassen älter werden“. Fünf Jahre Gespräche über das Älterwerden In dieser besonderen Jubiläumsfolge kehren wir zurück zu der Episode, die im ersten Podcastjahr am meisten gehört wurde – ein Gespräch, das viele berührt hat und bis heute nachklingt.

Bertram Kasper spricht mit Anselm Grün, Benediktiner, spiritueller Lehrer und Autor zahlreicher Bücher zum Älterwerden. Im Mittelpunkt stehen Fragen, die mit den Jahren nicht kleiner, sondern oft größer werden:
Was bedeutet es, älter zu werden, ohne sich selbst zu verlieren?
Wie gelingt Loslassen, ohne bitter zu werden?
Und was wächst, wenn Rollen, Macht und äußere Sicherheiten brüchig werden?

In diesem Gespräch geht es um das Annehmen von Grenzen, um das Loslassen von Rollen, Einfluss und Ego, um Stille als inneren Erfahrungsraum, um Alleinsein und Gemeinschaft – und um das, was Anselm Grün als Transzendieren beschreibt: das Hinübergehen über sich selbst hinaus. Altern erscheint hier nicht als Defizit, sondern als zutiefst spiritueller Weg.
Diese Folge ist eine Einladung, noch einmal hinzuhören – vielleicht mit den Ohren von heute. Und wenn du sie noch nicht kennst: Vielleicht ist sie genau jetzt die richtige.

✨ Themen dieser Episode
  • Warum wir nur loslassen können, was wir zuvor angenommen haben

  • Die Kunst, im Alter nicht mehr zu imponieren, sondern zu sein

  • Stille als Ort innerer Freiheit

  • Das Ego im Alter – erkennen, annehmen, mit Humor lockern

  • Alleinsein und All-Eins-Sein

  • Transzendenz, Glaube und Gelassenheit angesichts der Endlichkeit

💬 Prägnantes Zitat


„Ich kann nur loslassen, was ich angenommen habe.“
– Anselm Grün


📚 Erwähnte Bücher
  • Gelassen älter werden
  • Die hohe Kunst des Älterwerdens – Anselm Grün

📌 Hinweis

Diese Folge eröffnet unsere Jubiläumsreihe: In den kommenden Wochen teilen wir die meistgehörten Episoden aus fünf Podcastjahren – Gespräche, die nachhallen


🎧 Schön, dass du Teil dieser Reise bist.

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