Willkommen beim Podcast "Gelassen älter werden" – ein einfühlsames Hörmagazin von und für Best Ager, Silver Ager, Babyboomer oder schlicht Rentner, von und mit Bertram Kasper und Catharina Maria Klein. Dieser Podcast ist eine inspirierende Informationsquelle rund um das Altern, abgestimmt auf Themen, die Menschen in der dritten Lebensphase bewegen und bereichern.
Mit spannenden Gästen wie Tamara Dietl, Anselm Grün und Gerald Hüther sprechen wir über die Herausforderungen und Freuden des Älterwerdens. Wir erkunden Lebensqualität im Alter, liebevolle Beziehungen, gesundes Altern oder Sexualität im Alter. Ihr erfahrt darüber hinaus, wie Ihr die Endlichkeit annehmen, Krisen bewältigen und Euren Ruhestand genießen können.
Doch wir besprechen nicht nur die leise Seite des Alters: Ob es nun der Marathon mit 66 Jahren, die ehrenamtliche Tätigkeit bei einer Tafel oder die Weltreise mit 70 Jahren ist – dieses Hörmagazin feiert die aktive Seite des Seniorenlebens! Dieser Sozialwissenschaften Podcast lehrt Gelassenheit, innere Zufriedenheit und bietet Euch zahlreiche Hinweise, um körperliche und geistige Gesundheit im Alter zu fördern.
Es geht darum, eine Pro Aging Kultur zu etablieren und zu zeigen, dass jede Lebensphase ihre einzigartige Schönheit und Weisheit hat. "Gelassen älter werden" – weil die zweite Lebenshälfte zu den besten Zeiten gehören sollte!
Weihnachtslesung Die Seele bleibt Fußgänger mit Tamara Dietl
In dieser Episode von „Gelassen älter werden“ teile ich aus „Die Seele bleibt Fußgänger“ Erkenntnisse über innere Stabilität, präsentiere hilfreiche Werkzeuge und ermutige Zuhörer, komplexe Emotionen auszuhalten und handlungsfähig zu bleiben.
23.12.2025 46 min
Manchmal fühlt sich die Welt an, als würde sie rennen – und wir kommen innerlich kaum hinterher. In dieser Weihnachtsfolge bekommst du ein Geschenk zum Zuhören: Tamara Dietl ist zu Gast und liest aus ihrem Buch „Die Seele bleibt Fußgänger“. Vor der Lesung sprechen wir darüber, was es bedeutet, in unruhigen Zeiten handlungsfähig zu bleiben, ohne sich selbst zu verlieren.
Tamara erzählt, warum sie das Buch geschrieben hat, was ihre „Schatzkammer“ (statt Werkzeugkoffer) für sie bedeutet – und warum Ambivalenzkompetenz und Ambiguitätstoleranz heute fast schon Überlebenskunst sind: Wenn es eben nicht „entweder oder“ gibt, sondern ein „sowohl als auch“.
Das erwartet dich in der Episode
- Warum Tempo und Dauerkrisen unsere Seele überfordern können
- Tamara Dietls „Schatzkammer“: Haltungen, Routinen, Zitate, kleine innere Instrumente
- Die innere Stimme: kritisch, klug, manchmal streng – aber hilfreich
- Ambivalenzen aushalten, ohne hart zu werden
- Lesung aus dem Lieblingskapitel: „Dem Leben Antwort geben“
Timestamps (Orientierung)
- 01:21 Begrüßung und Weihnachtsrahmen
- 02:29 Was bedeutet „Die Seele bleibt Fußgänger“
- 05:46 Die Schatzkammer statt Werkzeugkoffer
- 08:55 Ambivalenzkompetenz und Ambiguitätstoleranz
- 10:49 Start der Lesung
Ein Satz, der nachklingt
„Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn macht – egal wie es ausgeht.“
„Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn macht – egal wie es ausgeht.“
Links und Hinweise
Zum Buch: Die Seele bleibt Fußgänger
Zum Schluss: Danke, dass du uns hörst. Diese Episode ist wirklich als Weihnachtsgeschenk gedacht – vielleicht genau für einen stillen Moment zwischen den Jahren.
Frage an Sie
Welche Ambivalenz begleitet Sie gerade und was würde passieren, wenn Sie ihr heute für einen Moment Platz geben?
Zum Buch: Die Seele bleibt Fußgänger
Zum Schluss: Danke, dass du uns hörst. Diese Episode ist wirklich als Weihnachtsgeschenk gedacht – vielleicht genau für einen stillen Moment zwischen den Jahren.
Frage an Sie
Welche Ambivalenz begleitet Sie gerade und was würde passieren, wenn Sie ihr heute für einen Moment Platz geben?
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