Gelassen älter werden

Bertram Kasper und Catharina Maria Klein

Tim Bendzko: Raum und Resonanz - wie Intuition im Körper spricht

In dieser Episode spricht Tim Bendzko über das Älterwerden, persönliche Entwicklung und die Herausforderungen im Leben. Er reflektiert seine Marathonerfahrungen, die Angst vor einem "leeren Blatt" und betont die Verantwortung gegenüber der Gesellschaft.

26.03.2026 95 min

Zusammenfassung & Show Notes

Was wäre, wenn dein Körper längst weiß, was dein Kopf noch zerdenkt? 

In dieser Episode trifft Bertram Kasper Tim Bendzko, Musiker, Marathonläufer und ziemlich guter Beobachter der eigenen Übergänge.

Darüber sprechen wir:
  • Wieso Wachstum oft genau da wartet, wo’s erst mal unbequem wird (und du am liebsten ausweichen würde).
  • Leistung, Tempo, Älterwerden: Wieso das passende Timing an Bedeutung gewinnt?
  • „Doppeltes Bauchgefühl“: erst Impuls, dann zweiter Check und wie Tim damit Entscheidungen stabil macht.
  • Räume im Inneren: Richtungen, Brücken, Kuppeln, wie Tim Gefühle und Beziehungen räumlich verortet.
  • Leere aushalten: das weiße Blatt nach großen Projekten, ohne sofort wieder alles vollzuknallen.
  • Mit Bezug auf Gesellschaft: Weshalb„im Gespräch bleiben“ mehr bringt als Abkapseln, auch wenn’s anstrengend ist.

Zitat:
„Authentisch sein heißt, sich bewusst für die Version von sich zu entscheiden, die man sein möchte.“
Tim Bendzko

Zum Weiterlesen & Hören:



Welche Richtung zieht dich gerade, nach vorn, nach oben, oder eher in die Ruhe? Und was davon macht für dich gerade am meisten Sinn? Schreib uns deine Gedanken.


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Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

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